早上： 指定地点集合，乘坐大巴车前往基地

上午： 军营报道（我是一个兵），开营仪式（统一着装列队；奏营歌、授营旗；营员宣誓；总教官训前动员讲话）

下午： 新兵下连 ——（分营分班组，使学员相互认识、融入集体，建设团队文化）； 班务会 ——（学员自我介绍，班主任认识，讲解班规）

晚上： 内务整理 ——叠军被、内务规范；“出门看队伍，进门看内务”，参观军人内务，学习物品整理和摆放；训练生活自理能力

早上： 早操 （100米小跑晨练、活动身体）

上午： 军人礼仪与行为规范 —— （学习军人军姿、着装、礼仪要求与军队日常行为规范）

下午： 军姿定型 ——头要正、颈要直、口要闭、两腿挺直，小腹微收；站军姿雷打不动，风吹不倒；三声三相 ——掌声、歌声、番号声；站相、坐相、走相

晚上： 军营文化 ——教唱军歌、拉歌比赛；营员交流、分享收获

早上： 早操 （军体操）

上午： 单人队列 ——稍息、立正、跨立、敬礼与礼毕（教官讲解动作要领、教官示范）

下午： 单人队列 ——停止间转法分解及连贯练习（动作要领讲解、教官示范、单人及班排连贯动作，整齐划一）；团队拓展 ——水到渠成

晚上： 军营日记 ——记录成长；

早上： 早操 体能训练

上午： 单人队列 ——蹲下与起立分解动作练习，踏步与番号

下午： 枪械知识 ——我国常用枪械知识的讲解，了解国防知识，增强国防自信；枪械特训 ——真人CS，攻防战，夺旗战

晚上： 感恩教育 ——学会感恩《给父母的一封信》感恩之心，人皆有之，感恩之人，世皆敬之

早上： 早操 （军事汇报预演?队列、拳术）

上午： 军事汇演 ——1、单个军人队列动作；2、总结讲评：评比军事标兵、先进班级；内务整理 ——整理个人事务、打扫室内卫生

下午： 光荣退伍 ——（领取荣誉证书、颁发勋章、教官布置任务、合影留念、告别战友）； 离营 ——清点人数、强调安全、指定车长、安全员、登车

晚上： 欢聚一堂 ——完成教官布置任务（分享营区趣事、感悟训练收获，给家长一个拥抱附上“爸爸妈妈辛苦了！”给父母洗洗脚、揉揉肩、做一次家务）